ДОМАШНА ГРИЖА
На първо място трябва да ограничите стреса до мини-
мум, защото той е добър съюзник на целулита. Научете
се да релаксирате, за да свалите напрежението. По този
начин организмът се възстановява, което спомага и за
добрата функция на всички органи и клетки. Избягвайте
прекалено тесните дрехи и високи обувки, защото те
пречат на притока на кръв. Правете си процедури, кои-
то засилват кръвообращението и лимфния поток. Такива
са ежедневните контрастни душове с топла и студена
вода, като накрая се завършва със студена. Ексфолирай-
те и масажирайте тялото си с помощта на четка, ръка-
вица, твърда гъба или подходящ ексфолиант. Можете да
масажирате проблемните зони с етерични масла, морска
сол, утайка от кафе и др. Допълнете целулитната си про-
грама с редовна парна баня или сауна, защото те ускоря-
ват метаболизма и детоксикират организма.
АНТИЦЕЛУЛИТНА КОЗМЕТИКА
На пазара се предлага голямо разнообразие от антицелу-
литни продукти под формата на гелове, лосиони и кре-
мове. Техните основни цели са да катализират разграж-
дането на мазнините, подобрят кръвообращението и
стегнат кожата на проблемните области. Ето защо
някои от тях са със загряващ, а други с охлаждащ ефект.
Основните съставки са на растителна основа, като ко-
феин, екстракти от бръшлян, зелен чай, екстракти от
водорасли, витамини, етерични масла, минерали и др.
За да постигнете максимален ефект, трябва да спазва-
те някои основни правила. Преди нанасянето на продукта,
почистете кожата и отпушете порите й с помощта на
скраб или пилинг, а след това я загрейте. Нанасянето на
антицелулитна козметика трябва да бъде придружено с
масаж по посока на движение на кръвта (отдолу нагоре),
в продължение на няколко минути. След антицелулитния
продукт използвайте козметични продукти, които ук-
репват кожата, тонизират я и запазват нейната елас-
тичност.
ПРОФЕСИОНАЛНИ ТЕРАПИИ
Траен и добър ефект се постига чрез комбинация от про-
цедури, като за целта се изготвя индивидуална програма,
вземайки се предвид физическите и здравни показатели
на клиента. Едни от най-ефективните методи са:
•Антицелулитен масаж – моделира тялото, като активи-
ра изгарянето на мазнини, подобрява кръвообращението
и тонуса на мускулите. Масажът може да бъде ръчен, апа-
ратен или вакуумен. Съчетава се с продукти, като кофе-
ин, топъл парафин, морска сол, водорасли, мед, ароматни
билки и др.;
• Липолиза чрез ултразвук – достига до мастните клетки
и ги разрушава;
• Лазерна липолиза – разрушава мастните депа с помо-
щта на лазер;
• Мезотерапия – специален пистолет инжектира в
мастната тъкан вещества, които стимулират кръво-
обращението и лимфния поток, имат дехидратиращо и
антиоточно действие;
• Липосукция – хирургично отстранява мазнините в тя-
лото;
• Ендермология – масаж със специален вакуум апарат;
• Йонизация – вкарва активни съставки, които разруша-
ват целулитните образувания с помощта на ток;
Ясно е, че борбата с целулита не е лесна, но не е и толкова
трудна. Основно правило е да се заредите с търпение,
воля и желание за разрешаване на този проблем. Тогава
успехът е гарантиран.
текст
Мая Рачева
75
