71
текст
Мая Рачева
ло тях. Имайте предвид, че бистрата вода не е гаранция за това, че е чиста.
В басейна и около него може да виреят над 30 вида бактерии и вредни микроор-
ганизми. В басейна заразяването с гъбична инфекция е много лесно, тъй като
топлата му и влажна атмосфера е много удобна за развитието на гъбички.
Най-рисковите места за това са настилките около басейна, под душа, събле-
калните или шезлонгите.
ко водата в басейна не се пречиства, има риск от прихващане на стрептококи
и стафилококи, предизвикващи гнойно-възпалителни процеси по кожата. Също
така ви заплашва вирусен конюнктивит, афти в устната лигавица, стомашно-
чревни вируси, дори и хепатит А. За дамите пък има опасност да се заразят с
вагинална гъбична инфекция, т.нар. кандида или млечница.
имичните вещества, с които се пречиства водата, също не са толкова без-
опасни за нас. Хлорът е все още най-популярното средство, използвано за тази
цел. Силно хлорираната вода може да доведе до зачервяване и дразнене на очи-
те, ако плувате без очила, получаване на атопичен дерматит (силно изсушаване
на кожата), алергия и дори астма в крайни случаи.
пределено звучи страшно, запознавайки се с опасностите, които ни дебнат,
докато отмаряме някъде на прохладно и красиво място, но ако следваме необ-
ходимите предпазни мерки, то определено отпуската ни няма да се помрачи.
НЯКОИ ВАЖНИ ПРАВИЛА
• Избягвайте да ходите на плаж или басейн, когато сте настинали или
болни, защото имунната ви система е доста отслабена и рискът от
зараза или инфекция е по-голям;
• Не стойте продължително време във водата на басейна;
• Когато сте на плаж или басейн, се стремете да не ходите бос по
пясъка или по пода на плувния комплекс;
• Винаги носете със себе си пълен комплект за къпане: бански, шапка,
кърпа, гумени джапанки, гъба и сапун;
• Застилайте мястото, където ще отмаряте (пясък, шезлонг), с чис-
та кърпа;
• Не използвайте чужди вещи (кърпи, джапанки, бански и др.) и не преот-
стъпвайте вашите, поради риск от предаване на зараза;
• След посещаване на басейн или плаж, изпирайте старателно банските
и плажната кърпа, измивайте със сапун гребена, джапанките и плувната
шапка;
• Когато влизате във водата да плувате, използвайте защитни водни
очила;
• След плаж или къпане в басейн, задължително се изкъпете. Тази про-
цедура е желателна и преди влизането ви в басейна, с цел запазване на
хигиената в него;
• Овлажнявайте кожата си след плуване – водата силно я изсушава, кое-
то я прави уязвима;
• След къпане старателно се подсушавайте, особено между пръстите
на краката, гънките на кожата и слабините;
• Профилактично намазвайте краката си със специален медикамент
против гъбички, закупен от аптеката, преди и след посещение на ба-
сейн;
• Избягвайте да се ровите в пясъка на плажа;
• Запасете се със специални медикаменти, предпазващи ви от ухапване
от насекоми;
• Избягвайте да посещавате съмнителни откъм чистота водоеми,
както и предварително проучвайте басейна, който желаете да посети-
те;
• Избягвайте да консумирате храна, която се предлага на открито на
плажа, съхранена не според нормите за хигиена;
• Не ходете на басейн/плаж, ако имате рани по краката, охлузвания и по-
рязвания. Рискът от заразяване с инфекции се увеличава многократно;
• Препоръчително е дамите да избягват плажа/басейна, когато са в
цикъл, защото са уязвими към зарази;
• След плаж е желателно дамите внимателно да почистят интимните
си части;
• Избягвайте да поглъщате морска вода или вода от басейна;
• Следете тялото си и ако забележите нещо необичайно или се почув-
ствате неразположени, то се консултирайте незабавно с лекар.
