ClubS1 221 - 2018

С натрупването на все повече със- тезания, отборите от Формула 1 изградиха цели програми за екипите си – от възможности за фитнес до персонализирани хранителни планове. Поддържането на енергийните нива изобщо не е лесно. Лятната ваканция дава глътка отдих, но след това е най-дългата поредица стартове извън Европа. Още преди тази част от сезона голямата част от хората в тимовете вече са били далеч от дома си за близо 100 дни, или поч- ти половината време от началото на годината. Пътуванията достигат близо 100 000 киломе- тра, а най-дългите са точно през последната част от сезона: 5 от седемте надпревари в края във финалната третина от годината са на над 7500 километра от базата на Мерцедес в Бракли например. Сингапур е на почти 11 000 километра! В рамките на два месеца и половина хората от тимовете изкарват над 100 часа в самолети, пътувайки или връщайки се от по- редната надпревара. Енергийните нива на организма зависят от поредица различни фактори, които обаче вли- яят по различен начин на всеки отделен човек. С най-голяма тежест са четири основни: здра- вословна кондиция, физическа форма, сън и хра- нене. Мерцедес имат лекар и физиотерапевт, които пътуват с екипа на всички състезания. Част от хората са почти половин година някъ- де по света и докторът на практика се превръ- ща в семейния им специалист! В рамките на 1 състезателен уикенд се правят между 40 и 60 консултации. В повечето случаи става дума за често срещани заболявания, като обикнове- на настинка, грип или гастрит. Файловете за предписаните лекарства демонстрират много ясна тенденция: към края на сезона употребата на медикаменти скача с 20% до 25%. Обяснение- то е наистина просто – есенният и зимният сезон в Европа в комбинация с летенето до раз- лични краища на света водят до увеличаване на нуждата от лекарско внимание. В крайна смет- ка кой не е настивал на климатика в самолета, където понякога дори одеялото не помага? Третирането на възникналите в рамките на състезателен уикенд състояния обаче е само част от работата. Също толкова важно е да се създаде програма за превенция. Поради тази причина на всяка тренировка на спирания в бокса например присъства физиотерапевт. Специа- листът отбелязва характеристиките на всеки отделен член на тима и наблюдава движенията. В зависимост от направените след това изво- ди създава програма за подобрение физическото състояние и натоварване или дори предлага смяната на отделни хора по различните пост- ове с оглед по-доброто използване на физиката им. Наблюденията са много конкретни, защото освен за храненето и тренировките отборите от Формула 1 се грижат и обстановката в базите им да е приятна www.clubs1.bg 21